每個(gè)學(xué)生應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待人生中的每一場(chǎng)考試?？记耙矐?yīng)該做好一系列的準(zhǔn)備工作，比如“考試需要用到的東西、考前復(fù)習(xí)等等”。特別是要了解一些與考試相關(guān)的規(guī)則，考試時(shí)間、考試時(shí)長(zhǎng)等。對(duì)于即將參加中考的同學(xué)們，在考前平復(fù)自己緊張的心態(tài)，盡全力考出自己做理想的水平，小編就在此把貴陽地區(qū)的考試時(shí)間給同學(xué)們說一下，希望可以幫助到大家。
中考時(shí)間
貴陽2018年的中考時(shí)間還未公布，同學(xué)們可以參考貴陽市2017年中考時(shí)間。2017年貴陽市中考時(shí)間分別是6月24日、6月25日、6月26日。
中考各科考試時(shí)長(zhǎng)
語文(150分鐘)、化學(xué)(100分鐘)、數(shù)學(xué)(120分鐘)，政史(100分鐘)、英語(120分鐘)、物理(100分鐘)。
擴(kuò)展閱讀：中考飲食
考前要多吃堿性食物
初三學(xué)生常吃的食物中屬于堿性的有：蔬菜、水果、菌藻類、奶類和豆類。包括海帶、木耳、菠菜、胡蘿卜、芹菜、白菜、蘋果、菠蘿、梨等。而肉類、魚、蛋和糧食屬于酸性食物。
中考前多吃五谷雜糧
在夏季多吃五谷雜糧可以補(bǔ)充身體中丟失的鉀元素，有效防治初三學(xué)生夏季犯困、精神不振的現(xiàn)象出現(xiàn)。比如：蕎麥、玉米、山芋等?？梢跃徑馑釅A平衡失調(diào)、新陳代謝紊亂和鉀元素等微量元素的丟失，不僅可以防治夏季犯困，還可以預(yù)防高血壓、冠心病等心腦血管疾病的發(fā)作。
中考前多吃含鉀食物
在水果中，香蕉的鉀含量最高。櫻桃、杏、荔枝、草莓等含鉀也很豐富。海產(chǎn)品也是補(bǔ)鉀的重要來源，比如海帶、紫菜、海魚、蝦皮等
初三考生飲食注意什么
首先，初三學(xué)生考前飲食要衛(wèi)生，街頭小攤你別碰，在復(fù)習(xí)迎考期間，特別要注意飲食衛(wèi)生，不要隨便在街頭小攤上買東西吃;夏季天氣炎熱，外購的熟食、豆制品長(zhǎng)時(shí)間放置后，很容易變質(zhì)，而路邊燒烤、麻辣燙等等，食材和餐具都沒有流動(dòng)水清洗，消毒更談不上了，細(xì)菌污染非常嚴(yán)重。要保證吃食物的新鮮、燒熟煮透;做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中適當(dāng)加醋、蒜泥，既可殺菌又能增進(jìn)食欲。
初三學(xué)生中考前保證考生蛋白質(zhì)的充足供給。高溫條件下，人體蛋白質(zhì)分解增加，尿氮排出增多，從而引起負(fù)氮平衡。因此蛋白質(zhì)的攝入要適量增加，但不宜過多，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。其中以魚、肉、蛋、奶和豆類為優(yōu)質(zhì)蛋白，且要占蛋白質(zhì)攝入量的50%。
考前平衡膳食很重要
初三考生每天的餐次要合理，這個(gè)階段比較辛苦，能量的消耗會(huì)比平時(shí)快，家長(zhǎng)可以三餐為主，加餐為輔，這樣會(huì)起到很好的補(bǔ)充作用。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看考生個(gè)人情況，如果學(xué)習(xí)時(shí)間較長(zhǎng)，家長(zhǎng)可根據(jù)考生口味準(zhǔn)備一些點(diǎn)心。
小編總結(jié)
各地的中考時(shí)間相差不大，不過小編建議要參加中考的學(xué)子提前復(fù)習(xí)功課，也要適當(dāng)?shù)男菹⒎潘桑瑴p輕自己的心里壓力。祝愿天下所有考生開心度過中考，祝福你們旗開得勝，取得美好佳績(jī)。平心對(duì)待中考，你們是最棒的!
