巴中2022年中考考點

說到人生中最重要的考試，大家可能會不約而同想到高考，但是可別忘了上高中之前需要經歷的中考，中考同樣至關重要。因為中考決定著大家能否順利考入重點高中，如果能夠通過中考再順利考入重點高中的重點班，那應該是非常讓人欣喜的事情，說明大家離重點大學又近了一步。但前提是同學們要有自己能夠實現這個才是最重要的，嘴上說說不得行。下面一起來看看巴中中考考點信息。

巴中中考考點

據了解，今年巴中市中考共設5個考區、41個考點、1045 個考場，其中:巴州區設5個考點、272 個考場;

恩陽區設6個考點、132個考場:平昌縣設10個考點、210個考場:通江縣設8個考點、209個考場;南江縣設12個考點、222個考場。

6月12日.上午考語文，下午考理科綜合、英語; 6月13日，上午考數學，下午考文科綜合。

如何提高學習的效率

1、明確當天晚上學習的目標

學習之后，一定要用筆在紙列個清單出來，這樣更便于安排時間，不致于手忙腳亂。如果目標沒完成就睡覺會充滿負罪感，這種負罪感也不失為一種有效方法。

2、學習之前不要上網、看電視、玩游戲等

在學習之前上網到處逛逛或看會電影，經常不知不覺中就花很長的時間。不妨自己給自己定下來一個規則，先完成當晚的計劃和目標，然后再上網、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網，給自己找個定時的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能，定下時間，時間到了之后，堅決斷線，開始學習。這樣做一段時間，你會發現自己睡覺的時間又提前了不少。

3、減少學習時的干擾

在使用電腦學習時，不要開聊天工具，郵件也不要開，最大限度的減少網絡干擾。手機最好也關掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。

4、比較煩的時候，試著馬上開始學習

有時候自己情緒受到干擾，經常覺得學習沒有思路，不知道從哪里開始。其實，當強迫自己開始學習之后，你很快就會進入狀態。當然，如果你遇到狀態特別不好比較極端的時候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學習估計也學不進去。睡不著的話，可以瘋狂做俯臥撐，做到起不來為止，累了的時候，自己就會睡了。

5、晚飯不宜過飽，少葷腥多素食

很多家長在晚上會給孩子做一頓豐盛的晚餐，孩子吃的也非常飽，但這樣不僅孩子體重會增加而且晚上學習的時候會更容易犯困，效率很差，對腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡單一些，盡量吃些青菜，也可減少腸胃負擔。

6、少喝飲料多喝水，不宜喝咖啡、茶或吃糖

一般晚上學習時，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因對提升學習效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。最好多喝水。

7、選擇好一點的臺燈

合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時充足的光線，也不容易犯困。

8、利用好最開始的15分鐘

這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學習15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學習都會是一帆風順，你也會信心大增地繼續學習了。

9、實在很困的時候，活動一下

可以站起來，到處走走。或者去喝水，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個澡，聽一些節奏很強的音樂也會有幫助。

10、學習40分鐘左右要休息一會

學習時間太長會造成疲勞狀態，學到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，但最好不要上網、聊天或打開微信，一定記得控制時間，用鬧鐘定時。

而且初升高然后在考大學也是同學們對自己學歷和見識的提升，但這并不能作為唯一的衡量好與不好的標準，所以大家也不要太在意重點還是非重點這件事了。只要同學們自身足夠優秀，相信就算中考沒能考上重點高中，未來也不一定就很差，同樣也是大有機會的，也能考上重點大學。有句老話說得好，三百六十行，行行出狀元，我們未來的出路也不止一條。