宜賓2022年中考網絡平臺

現在的社會所有的事情都是要靠自己的知識和能里去完成。只有學到自己的心里，把知識變成自己的以后，我們就會表的有力量。在中考后，大多數同學會選擇高中院校繼續讀書，但有部分同學選擇走職業學校學習技術，不管選擇什么樣的路，學習是關鍵的，因為學習可以讓人不斷的超前看。下面和小編一起來看看吧。

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中考考前如何緩解壓力

善于科學安排時間

學生在一天或一周內的不同時間段的學習效率和疲勞情況是有差異的。如上午的二、三節課為效率最高時期，而第四節課是較為疲勞的時期;一周中的周二、三、四為最佳學習日，周一和周五、周六為思想容易渙散、情緒波動的時期。

我們要注意各科學習時間的合理搭配，做到文理相同、抽象性為主的學科和形象性為主的學科交替、腦力活動與體力活動交替、內容多的與內容少的學科交替，使神經活動得到調節，減輕大腦的疲勞程度。

治愈系音樂療法

治愈系音樂療法是心理療法中的一種，它能夠通過心理作用影響人們的情緒與行為，從而達到促進健康和消除疲勞的目的。

當我們在學習間隙或學習之后，可以通過聽音樂來達到消除疲勞的目的。但所聽的音樂必須是"純音樂"，也就是沒有歌詞的優雅的音樂旋律。如貝多芬的《田園交響曲》、海頓的組曲《水上音樂》等。音樂中如果帶有文字的話，文字信息將進入大腦，會導致大腦得不到充分的休息。另外，在聽音樂時，不要邊聽音樂邊思考其他問題，應該盡可能的陶醉在音樂之中完全的休息，只有這樣才能使學習疲勞得到徹底的消除。

其次中考離初三學生是越來越近。很多家長對孩子們都較大的期盼，孩子們的壓力也與日俱增。其實中考并沒有大家想象的那么難，大部分的學生只要經過努力還是可以拿到比較滿意的學習成績。中考考試成績對于同學們來說非常的重要，而中考志愿的填報對于各位同學來說也是非常重要的，大家要了解新中考政策，了解各學校應對新中考的策略。