內江2022年中考網絡平臺

人不光是靠他生來就擁有的一切，而是靠從學習中所得來的一切來造就自己。只有學到自己的心里，把知識變成自己的以后，我們就會表的有力量。現在的社會所有的事情都是要靠自己的知識和能里去完成。所以學習這件事情，同學們也要自己把握才能有好的結果。下面一起來看內江中考網絡平臺信息。

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中考考前如何緩解壓力

善于科學安排時間

學生在一天或一周內的不同時間段的學習效率和疲勞情況是有差異的。如上午的二、三節課為效率最高時期，而第四節課是較為疲勞的時期;一周中的周二、三、四為最佳學習日，周一和周五、周六為思想容易渙散、情緒波動的時期。

我們要注意各科學習時間的合理搭配，做到文理相同、抽象性為主的學科和形象性為主的學科交替、腦力活動與體力活動交替、內容多的與內容少的學科交替，使神經活動得到調節，減輕大腦的疲勞程度。

治愈系音樂療法

治愈系音樂療法是心理療法中的一種，它能夠通過心理作用影響人們的情緒與行為，從而達到促進健康和消除疲勞的目的。

當我們在學習間隙或學習之后，可以通過聽音樂來達到消除疲勞的目的。但所聽的音樂必須是"純音樂"，也就是沒有歌詞的優雅的音樂旋律。如貝多芬的《田園交響曲》、海頓的組曲《水上音樂》等。音樂中如果帶有文字的話，文字信息將進入大腦，會導致大腦得不到充分的休息。另外，在聽音樂時，不要邊聽音樂邊思考其他問題，應該盡可能的陶醉在音樂之中完全的休息，只有這樣才能使學習疲勞得到徹底的消除。

這世上，努力才是比較大的公平。因為所有的付出，較終都會得到相應的回報，所以每個人都不應該提前放棄自己。當然，機遇也是稍縱即逝的，同學們學習要趁早，趁一切還來得及，努力為自己選擇一個美好的未來!大家在考試前一定要做好考試前的相關準備，畢竟有時候細節決定成敗，細節是優秀的第一步，也是關鍵一步。