遂寧2022年孩子中考家長(zhǎng)怎么做

中考是九年義務(wù)教育階段的終點(diǎn)，也是學(xué)生學(xué)習(xí)生涯的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。家長(zhǎng)在學(xué)生中考期間充當(dāng)先行官，為同學(xué)們提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹．吘?，學(xué)生是每一個(gè)家庭的希望。為了讓孩子順利通過中考，取得好的成績(jī)，在中考到來之際，作為家長(zhǎng)又該怎么做呢?

孩子中考家長(zhǎng)怎么做

1. 合理地安排好孩子的飲食

臨近中考，家長(zhǎng)們切忌刻意的在飲食上下功夫，最好保持原有的生活狀態(tài)，別打破孩子的飲食習(xí)慣和規(guī)律，禁忌油膩刺激的食品，不能增補(bǔ)過度，營(yíng)養(yǎng)跟得上就好。如果家長(zhǎng)為了考試給孩子增加食欲造成了腸胃的不適應(yīng)會(huì)弄巧成拙的。所以，在飲食上最好的辦法就是吃好喝好才是最好。

2. 鼓勵(lì)孩子用積極樂觀的心態(tài)迎接中考

心態(tài)對(duì)一個(gè)即將赴考的學(xué)生來說是至關(guān)重要，所以作為家長(zhǎng)的我們要處處管好自己，不能孩子沒怎樣家長(zhǎng)先不淡定了。首先我們自己就不能表現(xiàn)得過于緊張，因?yàn)?ldquo;緊張”這東西會(huì)傳染的。其次就是要增強(qiáng)他們的自信心，這個(gè)節(jié)骨眼兒上不要和誰誰誰比來比去了，告訴孩子相信自己是最好的。到了考試的那幾天，家庭其他成員也要積極配合，都要表現(xiàn)出積極樂觀的態(tài)度，營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍。

3. 幫助孩子減輕壓力 保證孩子有充足的休息時(shí)間

家長(zhǎng)不要有“臨陣磨槍，不快也光”的思想作祟，我們不要去催促孩子們?nèi)?fù)習(xí)，因?yàn)樵脚R近考試，他們的壓力就會(huì)越大。越復(fù)習(xí)到最后，他們?cè)娇赡馨l(fā)現(xiàn)自己有很多知識(shí)還沒掌握完全。這時(shí)候我們可以讓孩子去他喜歡的地方玩一玩，看場(chǎng)孩子們喜愛的電影，幫助他們舒緩一下緊張的心情，讓他們緊繃的心弦得到舒展。讓孩子晚上和中午一定休息好，保證充足的睡眠質(zhì)量。讓孩子輕裝上陣，發(fā)揮出自己的最佳水平。一個(gè)輕松的心態(tài)對(duì)考生來說是很重要的，往往你越輕松反而成績(jī)會(huì)越好。

4. 提前幫助孩子做好考試的安排

孩子想不到的家長(zhǎng)要想到，家長(zhǎng)在這期間要起到提醒督促的作用，但一定不要親自動(dòng)手。比如考試的時(shí)間，考試的地點(diǎn)以及考試的隨身物品等家長(zhǎng)要時(shí)刻提醒孩子，幫助孩子多檢查幾遍，我覺得這些都是應(yīng)該的。因?yàn)槲乙脖O(jiān)過中考的場(chǎng)，確實(shí)有這種情況發(fā)生，孩子忘記拿身份證或者準(zhǔn)考證，然后急三火四的打電話，找家長(zhǎng)，搞得雞飛狗跳的，嚴(yán)重影響了孩子的考試情緒。以上道理大家都懂，需要的就是讓我們耐心的去完成!

中考前家長(zhǎng)做法

第一點(diǎn)就是要做好家長(zhǎng)，學(xué)習(xí)有老師幫孩子制定了完善的復(fù)習(xí)備考計(jì)劃，老師比我們專業(yè)的多，所以我們不要過多的干涉孩子學(xué)習(xí)的問題。

第二點(diǎn)就是不要總是盯著孩子說不要有壓力不要有壓力，雖然我們是好心，但是每天都有人在耳邊嘮叨不要有壓力孩子總會(huì)產(chǎn)生心里暗示的。

第三給孩子準(zhǔn)備健康安全的飲食，天氣炎熱，準(zhǔn)備合適的水果，杜絕冰鎮(zhèn)飲料和食品，保證中考前的身體一直保持健康。

第四還要做好后勤保障工作，一切按部就班，不要因?yàn)橹锌嫉牡絹矶骱艽蟮母淖儭?/p>

小編總結(jié)

中考考的并不僅僅是學(xué)業(yè)成績(jī)本身，還有考試中的心理狀態(tài)發(fā)揮，希望家長(zhǎng)們自己也做一個(gè)心理狀態(tài)好的人，這樣才能給孩子增強(qiáng)信心，發(fā)揮出應(yīng)有的水平，既而考出好成績(jī)，進(jìn)入好的高中。最后就是相信自己的孩子是最棒的，默默為他祈禱鼓勁，祝他們考出理想的成績(jī)。