瀘州2021年中考體育考試成績查詢

中考體育在教育方面得到了很多的關注，現在中考也將學生體考成績劃入考察學生的范圍以內。體考成績對于各位同學考高中也有非常大的影響，同學們要多多關注大理中考體育評分標準以及大理中考評分細則，爭取能夠考取好成績。下面為大家帶來瀘州中考體育考試成績查詢信息。

瀘州中考體育考試成績查詢

瀘州市教育和體育局中考成績查詢系統：http://jyj.luzhou.gov.cn

瀘州中考體育考試分值

體育與健康考試時間：由區縣教育體育局安排在2021年5月份完成。

體育與健康考試科目及分值(總分70分)：中考體考內容由2個必考項目、1個選考項目和1個抽考項目共4個項目組成。

必考項目一(25分)：男生1000米跑，女生800米跑;

必考項目二(10分)：1分鐘跳繩;選考項目(學生自選)(15分)：籃球繞桿運球、足球繞桿運球、排球墊球(考生在報名時須注明所選考的項目，項目一旦確定不得更改);

抽考項目(20分)：立定跳遠(2021年抽考項目已由市教育體育局組織抽定后于2020年12月23日公布)。免考：所有參加中考體考的學生在考試前必須進行體檢(可與學校的常規體檢合并進行)，對喪失運動能力的傷殘學生、因身體健康問題(患嚴重疾病、身體發育異常等)不適宜參加體育考試的考生，經本人及家長向考生所在學校提出申請辦理免考手續，經區縣教育體育局批準可以免考，體考成績計35分。

中考體育考試中長跑注意事項

呼吸方法的掌握

中考體育中長跑過程中，人體消耗能量大，對氧氣的需要量也大，因此，掌握正確的呼吸方法是很重要的。中長跑途中，為了加大肺通氣量，呼吸時采用口鼻同時進行呼吸的方法。

呼吸節奏應和跑步節奏相配合，一般采用兩步一呼、兩步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸時要注意加大呼吸深度。

中考體育中長跑戰術

身體素質不是很突出的考生，可采用跟隨跑戰術：出發后，始終跟隨在領先者或小集團后面，力爭在最后沖刺階段超過對手，率先通過終點。

小編總結

近年來,隨著人們生活水平的提高,人們對自身的身體健康越來越注重,人們的體育鍛煉意識得到了空前提高,與此同時,隨著教育改革的深入,國家對體育事業的重視力度越來越高,體育在中考的比重越來越高。換句話說，如果您想進入一所高中，就必須賺取一個積分和一個積分，當然包括運動積分。最后祝愿大家都能考上心儀的高中學校。