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    秦皇島2021年中考具體時間

    發(fā)布日期:03-31

    中考考生首先要穩(wěn)定自己的情緒,給自己積極的心理暗示,避免給自己施加過大的壓力。其次,考生要針對應試技巧進行訓練,掌握一定的考試技巧,從而保證考場發(fā)揮。但同學們要知道時間總是在你不經意間就突然溜走了...所以,為了讓自己幾年、三年或者一年后可以淡定踏入考場,將時間好好利用起來,一起來看看秦皇島中考具體時間哦。

    秦皇島中考報名時間

    秦皇島中考報名時間為2020年5月18日至27日,逾期不再辦理。

    按省物價局、省財政廳(冀價行費字[2012]4號)《關于調整初中畢業(yè)生中考報名考務費收費標準的通知》規(guī)定,考生報名時需繳納中考報名考務費85元/人。

    秦皇島2021年中考具體時間

    秦皇島中考時間

    2020年河北省秦皇島市的中考時間是7月18日至7月19日

    中考注意事項

    1.中考所用的2B鉛筆、0.5mm黑色墨水簽字筆、橡皮、墊板、圓規(guī)、尺子以及準考證等,都應歸納在一起,在前一天晚上就準備好,放入一個透明的塑料袋或文件袋中。

    2.不要自己帶草稿紙,不要把手機等通訊工具帶入考場。

    3.在中考前一天下午去考場看看,熟悉一下考場環(huán)境。確定去考場的行車路線,一旦發(fā)生意外,要及時求助于監(jiān)考老師或警察。

    4.中考期間切記不要過早睡覺,睡不著,反而影響情緒。

    5.早、中、晚三餐的時間要與平時時間一樣,吃的東西也要和平時一樣為好。

    吃什么能增強記憶力

    一、深海魚。深海魚中富含豐富的多不飽和脂肪酸,尤其是一種名叫二十二碳六烯酸(即dha)的脂肪酸,是大腦必需的物質,這種物質對維持和提高記憶力有很大幫助。當然,記憶力的提高并不是說考試當日吃點深海魚就可以有效的。dha在其他淡水魚類和陸地生物中含量不多,含量最豐富的還是深海魚,如三文魚、金槍魚、秋刀魚等,小于老師推薦大家多食用秋刀魚,魚油中富含dha,而且價格也實惠。

    二、豆制品。考前幾天的膳食和考試當日是有一定區(qū)別的。豆制品中富含優(yōu)質蛋白就是考前需要補充的重要營養(yǎng)素,其氨基酸構成比例適合人體吸收利用,最重要的是豆制品中富含的蛋白質為植物蛋白,不會對身體帶來負擔。因此,建議考生考前多攝入一些豆制品,如豆腐、豆花、豆腐干、腐竹等。

    三、水果蔬菜。考生應保持攝入富含維生素c的蔬菜和水果,vc有助于提高大腦對氧的利用,讓大腦保持興奮,避免出現反應遲鈍等現象;同時vc還能提高人體免疫力,預防一些疾病的發(fā)生;蔬菜水果中富含的膳食纖維還能改善胃腸道功能,防止突發(fā)胃腸道疾病,影響考生考前狀態(tài)。

    小編總結

    因此,同學們需要明確自己的努力方向,制定合理的復習計劃,掌握正確的復習方法,從而提高復習效率。無論在哪個階段,努力才是最大的公平。因此趁還來得及,別再渾渾噩噩的浪費你的求學生涯,遠離你心愛的手機,拒絕你沉迷的游戲,在余下的時間里好好努力,別給自己留下不可挽回的遺憾。參加中考的同學們,你人生的第一個轉折點即將到來!

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