石家莊2021年今年中考時間是幾號

因為各個地區(qū)的中考時間都不一樣，想要了解本地中考時間的同學可以在當?shù)亟逃志W(wǎng)站查詢準確的中考時間。因為今年的中考時間還沒有出來，所以同學們先參考一下去年的考試時間。在同學們知道中考時間后，就可以進行一輪又一輪的復習中了，有的同學給自己制定了一系列的復習計劃。小編整理了一些中考前同學們與家長應該準備的一些事項，僅供參考。

石家莊考試時間：7月18日—19日

中考科目時間安排表

中考考生考前準備

1、考試前夕生病不宜亂用藥

考生要注意防止感冒和其他流行性疾病。如果不慎患有感冒、發(fā)燒、頭痛或者腸胃不適等癥狀，應該直接請教醫(yī)生，謹遵醫(yī)囑，減少對考試的影響。

2、做好工具準備工作

“工欲善其事，必先利其器。”考前兩天，考生要準備好考試所需的一切物品，最好在老師的指導下列一份清單，按需置辦，例如準考證、鋼筆、2B鉛筆、直尺、橡皮等。將這些工具物品放入專門的考試袋中，以免遺漏。眼睛近視的同學需帶好眼鏡。

3、考生需要調(diào)整好應試心理

很多平常學習成績優(yōu)秀的同學無法適應大型考試高壓的環(huán)境而手忙腳亂，因此考生在考前要放下心理包袱，調(diào)整心態(tài)，保持愉悅，輕裝上陣。為應對這種心理現(xiàn)象，首先要增強信心，只有充分相信自己的實力，才能沉著冷靜，使自己進入考試“角色”，發(fā)揮出正常水平;其次是淡化考試結果，注重具體過程。不要過多地考慮考試的結果，而是把主要精力集中于具體的解題上;最后，可以使用心理暗示的方法來喚起積極情緒，特別是遇到困難時，要用“冷靜!細心!沉住氣!”等詞語暗示自己，進行深呼吸，而少用否定性詞語。

4、建議考生提早到場，避免遲到

家長需要做的準備事項

提醒考生安排好作息時間，適當運動，保持良好健康狀態(tài)，家長當好“后勤部長”。

多與考生進行心理溝通，關注孩子的內(nèi)心世界，當好孩子的“心理保健員”。

創(chuàng)造一個溫馨平和的家庭環(huán)境，淡化緊張氣氛，與孩子談笑風生或共同運動。

給孩子以自信心和勇氣，給其信任和鼓勵，做孩子的精神支柱。

只要身體不是特別虛弱，其實不必特別地補。飲食以清淡為好，適當增加蛋白質。

凡事預則立，不預則廢。作為一個即將面臨中考的初三學生，還是必須對自己的學業(yè)作以認真計劃。必須做到每天的計劃，每門課的計劃，以及自己的周計劃和月計劃。此外考生們要時刻關注中考動態(tài)，當考生們知道中考時間后，抓緊時間復習，也可以參考以上復習方法。特別注意中考考試需要的東西都要提前準備，比如筆、尺子、橡皮檫、2B鉛筆等。小編建議準備在考場上打小心思的同學，趁早打消了這個念頭。