堅持的昨天叫立足;堅持的今天叫進取;堅持的明天才叫成功。如果大家在復習期間覺得有一絲絲的輕松，那么你都沒有使出自己的全力。同學們在考試前一定要了解好與考試相關的資料和要求，多關注當地的中考相關政策，以防出現意外事件而錯過考試的情況發生。有的考生是沒有學籍的，所以就要多咨詢相關的解決辦法。祝大家都能取得一個好成績!
2021年寶雞沒有學籍可以參加中考嗎
不能的。普通高中招生的報名對象為當年應屆初中畢業生。凡在市初中學校就讀，且已注冊市初中2014級學籍的學生，均可持有效證件，由學校按規定統一組織報名，不得報考學籍、戶籍以外縣市區的普通高中(有招收縣外學生資格的民辦普通高中除外)。
緩解緊張焦慮情緒的食物
1.深海魚：海魚中的Omega-3脂肪du酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。
2.香蕉：香蕉中含有一種稱為生物堿的物質，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都可幫助大腦制造血清素。
3.葡萄柚：葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。
4.全麥面包：碳水化合物可以幫助血清素增加，南瓜羹是吃了能讓人“開心”的食物。
5.菠菜：研究人員發現，缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，導致憂郁情緒，而菠菜是富含葉酸的最著名的食物。
6.櫻桃：櫻桃被西方醫生稱為自然的阿斯匹林。因為櫻桃中有一種叫做花青素的物質，能夠制造快樂。密芝根大學的科學家認為，人們在心情不好的時候吃20顆櫻桃比吃任何藥物都有效。
7.南瓜：南瓜之所以和好心情有關，是因為它們富含維生素B6和鐵，這兩種營養素都能幫助身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖，葡萄糖正是腦部唯一的燃料。
8.雞肉：英國心理學家給參與測試者吃了100微克的硒后，他們普遍反應覺得心情更好。而硒的豐富來源就包括雞肉。
中考物質準備
1、帶好《準考證》(考前認真閱讀準考證上的考生答題須知及考生守則);
2、正宗的能直接填涂的2B鉛筆至少兩支、橡皮一塊;
3、0.5毫米的黑色簽字筆至少兩支;
4、直尺、圓規等(不要帶涂改液、膠帶、修正帶);
5、必要的生活用品，如：清涼油(或風油精);
將以上物品一塊放入一個透明的帶有拉鏈的袋子，在袋子的明顯位置附上個人信息，如：姓名、所在學校和班級及聯系電話等,這樣可預防物品丟失時能夠聯系到你。
6、吃好睡好，確保考試時精力充沛。
小編總結
現在國家對教育事業的發展越來越重視，所以現在孩子的教育也一直是每個家庭關注的一件大事。甚至有的家里會有父母選擇留一個人在家親自照顧孩子的學習生活。比如每年六月份的中考，很多同學都在忙著復習，有時候學習到深夜才休息，家長在旁邊看著也很是憂心，有的家長就為同學上網查資料，做營養餐補充大腦。但是小編要提醒同學們還是要提前了解一些中考相關的信息。
