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    2020年黔西南中考生活注意事項(xiàng)

    發(fā)布日期:01-21

     大部分考生晚上復(fù)習(xí)到很晚,大腦處于緊張興奮狀態(tài),影響睡眠。因此,家長不妨在晚間給孩子加一餐,最好加一些牛奶、面包、湯面、雞蛋羹,不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng),還可起到安神的作用。

    黔西南中考生活注意事項(xiàng)

    一、考前生理準(zhǔn)備考試前一天晚上早點(diǎn)兒睡,考試當(dāng)天不起早。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。

    二、考前物質(zhì)準(zhǔn)備考試前一天要整理好學(xué)習(xí)生活用具。首先是準(zhǔn)考證;其次是鋼筆、鉛筆、圓規(guī)、直尺、量角器、三角板、橡皮等;再次是必要的如手絹、清涼油。

    三、考前心理準(zhǔn)備成績優(yōu)秀的考生應(yīng)記住:“沒有常勝將軍”、“不以一次成敗論英雄”;成績不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心

    四、中考當(dāng)天早晨,應(yīng)有良好的心理暗示如“我很放松,今天一定能正常發(fā)揮”、“今天我很冷靜,會(huì)考好的”等。

    五、注意早餐早晨一定要吃豐盛的早飯,但不能過于油膩。

    六、瀏覽筆記、公式、定理和知識(shí)結(jié)構(gòu)主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理,或記一些必須強(qiáng)記的數(shù)據(jù)。

    七、自信地前往考點(diǎn),要暗示自己有信心暗示語如:全部科目我已做好復(fù)習(xí);今天考試,我一定能正常發(fā)揮;對(duì)此我充滿自信……

    八、進(jìn)考場前10分鐘在考室外最好是一人平靜地度過,可就近找個(gè)地方坐一會(huì)兒,或看一下筆記,再次瀏覽知識(shí)結(jié)構(gòu)。設(shè)法避開聊天。

    九、入場前提醒自己作到“四心”一是保持“靜心”,二是增強(qiáng)“信心”,三是做題“專心”,四是考試“細(xì)心”

    十、見老師,問聲好以消除對(duì)監(jiān)考老師的敬畏感,獲得一種和諧的親近感。

    十一、不要一心想“撈滿分”特別是對(duì)平時(shí)成績中等上下的同學(xué)來說,一心想“撈滿分”是大忌。當(dāng)然,應(yīng)該撈的分一定要撈,該放棄的敢于放棄。如果有時(shí)間再攻暫時(shí)放棄的題。

    十二、試卷到手,首先填好個(gè)人資料要按照考試要求,認(rèn)真、準(zhǔn)確、規(guī)范地填好準(zhǔn)考證號(hào)碼、姓名等相關(guān)內(nèi)容。認(rèn)真傾聽監(jiān)考老師宣讀有關(guān)規(guī)則和注意事項(xiàng),以免事后惹麻煩。

    十三、答題前要縱覽全卷領(lǐng)到試卷后,先用幾分鐘瀏覽一兩遍,做到胸有全局,起到穩(wěn)定情緒、增強(qiáng)信心的作用。

    十四、認(rèn)真審題,明確要求答題前,一定要高度集中注意力快速、準(zhǔn)確地從頭至尾認(rèn)真讀題,一句一句地讀。對(duì)不容易理解的或關(guān)鍵性的字句,要字斟句酌,反復(fù)推敲。要做到:1、認(rèn)真揣摩題意,明確題目要求;2、對(duì)容易的題要仔細(xì)考慮是否有迷惑因素。防止麻痹輕敵;3、對(duì)難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系,防止心情緊張?jiān)斐伤季S障礙。審題時(shí),一是不看錯(cuò)題目,客觀準(zhǔn)確地把握題意;二是分析要清楚,要善于將問題進(jìn)行解剖,將那些比較復(fù)雜的綜合題分解成若干部分,找出已知條件和未知條件之間的關(guān)系;三是善于聯(lián)系。在分析題目的基礎(chǔ)上,將題目所涉及到的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)都聯(lián)系起來挖掘出盡可能多的潛在條件和知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系。

    十五、先易后難,增強(qiáng)自信心要先做基本題,即填空題、判斷題,再做中檔題,最后做綜合題;或者先做自己擅的題,最后再集中精力去做難題。

    小編總結(jié)

    大家要相信自己的學(xué)習(xí)能力和臨場發(fā)揮,考前就不用過于拼命復(fù)習(xí)了,因?yàn)檫@樣其實(shí)復(fù)習(xí)的效率是很低的。熬夜復(fù)習(xí)其實(shí)是最不可取的,大家在考試前幾天最重要的就是要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。這才是成功的第一步,如果心態(tài)放好了,那么接下來的考試就不會(huì)那么困難,要給自己積極的心理暗示。

    文章類別:升學(xué)網(wǎng)>中考>中考報(bào)考指南>貴州
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