云南昆明的普通高中，采取“估分填報志愿”和“見分征集志愿”兩種方式填報志愿。錄取批次除了提前批以外，一共有三個批次。在每個批次里都設(shè)置有設(shè)置“統(tǒng)招擇優(yōu)志愿”、“定向擇優(yōu)志愿”和“調(diào)劑志愿”。如果在這一輪的估分志愿填報中落榜的話，可以參加對應(yīng)批次的見分征集志愿的填報，征集志愿里的學(xué)校一般都是在估分填報志愿里沒有招滿的學(xué)校。
志愿填報方式和時間
(一)普通高中學(xué)校招生統(tǒng)一在“昆明市學(xué)考網(wǎng)”(www.kmzky.cn)填報志愿。
1.報考主城區(qū)普通高中，采取“估分填報志愿”和“見分征集志愿”兩種方式填報志愿。
(1)估分填報志愿：7月6日—10日，縣(市)區(qū)招考機(jī)構(gòu)和學(xué)校組織考生在網(wǎng)上進(jìn)行估分填報志愿及志愿信息確認(rèn)。
提前批次招生學(xué)校錄取，“民族班”、“阿詩瑪班”設(shè)置2個平行志愿，“郊縣班”、外語類學(xué)校和空乘特色班設(shè)置1個志愿。
第一批次一級一等高(完)中錄取，設(shè)置“統(tǒng)招擇優(yōu)志愿”、“定向擇優(yōu)志愿”和“調(diào)劑志愿”，共3個志愿。
第二批次其他一級高(完)中(含同批次錄取學(xué)校)錄取，設(shè)置“統(tǒng)招擇優(yōu)志愿”、“定向擇優(yōu)志愿”和“調(diào)劑志愿”，共3個志愿。
第三批次一般普通高中(含民辦)錄取，設(shè)置4個平行志愿。
(2)見分征集志愿：第一、二、三批次錄取公費生時，每一批次估分填報志愿錄取結(jié)束后，組織一至二輪見分征集志愿填報，每輪征集設(shè)置2個平行志愿，達(dá)到本批次最低錄取控制線但尚未被錄取的考生，可在網(wǎng)上填報學(xué)校志愿，并到縣(市)區(qū)招考機(jī)構(gòu)進(jìn)行志愿信息確認(rèn)。
2.郊縣(市)區(qū)考生報考本地普通高中，按當(dāng)?shù)卣锌紮C(jī)構(gòu)的規(guī)定填報志愿。
(二)中職學(xué)校、五年制高職院校招生統(tǒng)一在“云南省招生考試工作網(wǎng)”(www.ynzs.cn)填報志愿。7月6日—10日，縣(市)區(qū)招考機(jī)構(gòu)和學(xué)校組織考生在網(wǎng)上進(jìn)行估分填報志愿及志愿信息確認(rèn)。
(三)考生志愿信息一經(jīng)確認(rèn)上報招考機(jī)構(gòu)后，任何人不得以任何理由更改報考志愿。
中考心態(tài)調(diào)節(jié)
行動調(diào)整
盲目的行動是無效的。有目標(biāo)的行動才能獲得期望的成功。因此臨近中考,同學(xué)們首先應(yīng)把自己的整個復(fù)習(xí)工作按幾種不同的時間計劃做出安排。也就是,為考前最后一段時間,制定出每一周的學(xué)習(xí)計劃,接下來,為每天制定計劃,然后,為剩余的若干小時,根據(jù)自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容做出計劃。利用上面這三種學(xué)習(xí)計劃,你可以隨時看到自己每天的進(jìn)步情況以及相關(guān)的所有工作。每個小時、每一分鐘都是十分珍貴的。快速看一眼自己安排的"戰(zhàn)斗計劃",就可以使自己增強促使大腦持續(xù)工作的意識,并保證做到使復(fù)習(xí)持續(xù)向前進(jìn)行,使自己處于為中考創(chuàng)造價值的行動中。
其次,在復(fù)習(xí)中,你一定要清楚該做什么以及每次花費在這項工作上的時間是多少,換句話說,你每天的行動必須是:任務(wù)加上特定時間。如果坐在那里,僅僅有"復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)"的一般目的,那你就可能會失去那種珍貴的刺激--一種當(dāng)你順利達(dá)到自己的特殊目的所產(chǎn)生的成就感。另外,隨便"復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)"那種非特定的目的,可能會使你在自己的努力中變得懶散--即使你已經(jīng)取得了一些小小的成績,但是,當(dāng)剛剛出現(xiàn)一點疲勞的跡象時,你就很可能會產(chǎn)生要放棄這一天工作的想法。請記住,有效的行動可以改變一切。
睡眠調(diào)整
科學(xué)研究表明,如果18個小時沒有入睡,人類的反應(yīng)時將從0。25秒變?yōu)?。5秒并繼續(xù)變長。普通人將開始體驗陣發(fā)性昏睡,不管在任何地方,大約持續(xù)2到20秒,之后你會發(fā)現(xiàn)方才讀過的東西又需重讀一遍,而你的眼皮變得越來越重。
因此,臨近中考的朋友其實不太適宜"夜半挑燈",調(diào)整好生物鐘,保證充足的睡眠才是調(diào)整狀態(tài)的有效方法。良好的、充足的睡眠可以消除大腦疲勞,換取充沛的精力和清醒的頭腦。充足的睡眠是從容應(yīng)考的前提,也是克服考試焦慮情緒非常有效的方法。
小編總結(jié)
除了思考怎樣提高自己的學(xué)習(xí)成績以外，小伙伴們還要注意自己的生活作息。對于很多中考生考前的深夜復(fù)習(xí)，小編是不提倡的。這樣的復(fù)習(xí)不僅效率極低，也會影響我們第二天的學(xué)習(xí)，可謂是丟了西瓜撿了芝麻。對于初三學(xué)生來說雖然時間寶貴，但是睡眠時間也關(guān)系到我們的學(xué)習(xí)效率，在兩者間自己要做好權(quán)衡和規(guī)劃。小編建議每天最好睡足7個小時，這樣比較平衡。
