學校的官方網站發布學校最新資訊，家長們為孩子報考國際學校時，也要了解清楚。在學習上要相信自己，相信未來。再苦再難，只要理想還在，總會找到希望的光明。但只有向前一步才是新的一步，才可以接近理想，才能讓希望成真。成功的道路千萬條，但努力學習，多學習點知識充實自己，完成自身的夢想，這是最正確的一條。
上海外國語大學附屬外國語學校官方網址：http://www.sfls.cn/
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上海外國語大學附屬外國語學校課外活動
為了拓寬學生的知識面，開辟了第二課堂，開設第二外語和外語選修課(如:報刊閱讀、外國文學、歷史、各國概況等)，以增強適應國際交往的知識、技能訓練。
同時學校還開設了多門類的選修棵和興趣小組，例:國際金融知識、公共關系學、科技英語、世界風土人情、電腦、外文打字;古代愛國詩詞選讀、唐詩、紅樓夢講座、文明禮儀課等。對學生進行各種知識、能力的傳授和培養。
學校在活動課中成立了鄧小平理論研討會，業余黨校，學生記者團，青青草文學社，模擬聯合國社團、音樂劇社、漫畫社、電腦社、話劇社、影評小組、書法組、素描組、管樂隊、合唱團、鋼琴組、食品雕刻組、手工藝組等。每學年第一學期舉行國際文化周活動，第二學期舉行民族魂活動周活動。
前者為外語展示的盛事，后者為傳統文化的舞臺，二者相輔相成。其中，國際文化周的"外語短劇匯演"和民族魂活動的"我們的經典"、"創意變變變"等活動已經成為經典。目前，兩項活動已成功舉辦20余年。
自學校成校以來，每年有兩次重要活動，民族魂和國際文化周，給予學生發揮才華的舞臺。學校通過團隊組織，組織學生開展讀書活動，高中各班團支部建立流動書屋，現在已有50%的班級，落實了此項活動。
學校建立了以該校為主的全國外國語學校外語教學研究協作組，通過年會方式進行科研成果交流。學校進行多種形式辦學，開辦了"國際部"，為國際社會培養中級涉外人才;
學校還根據上海在改革開放中急需大量外語后備人才的形勢，對少年兒童進行業余外語教學，學員總人數達學校學生五倍以上。學校利用自己的外語優勢，為國家、為社會的外語教育發揮了"示范"、"輻射"、"參與"等積極作用，為當前改革開放，日益走向世界作出了應有的貢獻。
同學們，學習就是一條坎坷曲折的路，即使不斷的跌倒，也一定要爬起來。在學習上每個人都會有一些非常艱難的時光，但是這些需要你自己默默努力，默默忍受而又無處訴說的。只要你有能力去做的事就一定要去做，不要給自己留下任何遺憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。不論處在哪個環境下，都不能抱怨身邊的一切。
